糖化に効くツボがある

整顔モデルが綴る。魅力的な小顔になるために

・足のつぼ

血糖値を下げ糖化を防ぐ、つぼがあります。
両足の裏の内側に曲げるとくぼむところがつぼです。
そこを小刻みに400回ほど小刻みにもんで下さい。
次に、くるぶしの内側とアキレス腱の間とそのツボあら指3本分上にあるつぼを、小刻みにしたから上にもんでください。

・顔のつぼ
新陳代謝をアップさせるツボがあります。
このつぼは顔の側面の耳の横、耳から頬に向かって笑った時にポッコリで出る部分にあります。
このつぼを爪はたてずに、ゆっくりと押したり離したりを繰り返してください。

いかがですか?このようにつぼを刺激すると体がポカポカと温かくなってくるのがわかります。
それは、体全体に神経や血液の流れている証です。
体が疲れて不調な時は、ぜひつぼ押しを試してみてください。